本当のリフレーミング
物事のフレームを変えるものです。同じ出来事であっても、見方を変えれば、プラスにもなるし、マイナスにもなります。
たとえば、飽きっぽいというとマイナスのイメージがありますが、同じことであっても、好奇心が強いというとプラスのイメージがあります。
ある人を、飽きっぽいということもできるし、好奇心が強いということもできるのです。
リフレーミングをさらにおしすすめると、フレームがなくなっていきます。
プラスの意味があるのではなく、出来事にプラスもマイナスもない、ということです。
人間万事塞翁が馬、といいますが、プラスだと思っていた出来事がマイナスのこともあり、マイナスだと思っていた出来事がプラスになることもあります。
ということは、プラスとかマイナスというのは一時的な視点、一つの視点に過ぎません。
つまり、プラスもマイナスもない、ということです。
